Nutrimuscle Livre Apprendre l'anatomie musculaire fonctionnelle
La méthode Delavier en questions réponses illustrées à l'usage des coachs, sportifs et professionnels du et de la santé. Impossible d'être un accompli sans un minimum de connaissances anatomiques. Non seulement bien connaître le fonctionnement musculaire permet de mieux appréhender le travail corporel, mais une approche consciente de chaque mouvement d'éviter blessures et lésions inutiles. Cet ouvrage didactique découpé en 10 chapitres